Pri pohybe sa zadrháva a praská v ňom. Zvyšujúce sa trenie vedie k bolestivému zápalu v kolene a výpotku tekutiny v kĺbovom puzdre. V tomto stave, ktorý je známy aj ako aktivovaná artróza, je neustála bolesť. V pokročilom štádiu artrózy sa poškodenie chrupavky zvyšuje a sú postihnuté všetky tkanivá spojené s kĺbom.
Väčšina bežných natiahnutí svalstva ľahkého typu pominie aj bez nejakých špeciálnych opatrení, na druhú stranu, tie najvážnejšie prípady natrhnutia svalstva si naopak vyžadujú zas aj lekársky dohľad. Väčšinu natiahnutí viete ale riešiť doma. Tu je 7 najlepších tipov a rád, ktoré vám vieme dať: POWBcJ.